allexperts.ru  Психология
Bosslike

Наука и образование

Психология


Разделы сайта
 
 Страхи

Оплаченные ссылки

Последние статьи

Выбираем ошейник для собаки
Выбирать снаряжение для питомца, необходимо очень внимательно. Потому, как от удобства того или иного предмета амуниции будет зависеть удобство животного и его поведение во время прогулок.
8 причин открыть компанию в Израиле
Израиль – это страна, которая интересна не только для туристов, но и для инвесторов. Много иностранных бизнесменов со всего мира мечтают открыть здесь свой бизнес.
Последствия работы продавцом
Чем опасна профессия продавца. Какие заболевания наиболее часто возникают при работе продавцом.
Поиск вакансий в торговле
Торговля не стоит на месте. По сравнению с предыдущими веками торговая сфера претерпела серьёзные изменения. Благодаря развитию транспортного сообщения и логистики, доставка товаров стала занимать намного меньше времени.

Психология страха летать

Психология страха летать

Страх похож на самораспространяющийся компьютерный вирус. Стоит только начать, а дальше его уже не остановить. С каждым разом он будет становиться все сильней и сильней. И так до бесконечности. Проблема заключается в том, что бы прервать этот цикл. Для этого необходимо всего лишь победить наш страх.

Мы должны сопротивляться вещам которые делают нас уязвимыми и пугливыми. Мы уязвимы потому что страх атакует нас в самые незащищенные моменты и входит в наше сознание без спроса.

От друзей, из газет, из телевизионных новостей мы узнаем о все новых и новых катастрофах.

Нам в мельчайших подробностях демонстрируют ужасные кадры происходящего. Если мы страдаем от страха летать, значит в наше подсознание вторглась негативная информация и поэтому мы должны сами ее оттуда извлечь. Часть информации вызывающей и поддерживающей страх заложена в нашей памяти. Это событие необходимо восстановить. Все наши сознательные и позитивные мысли которые могут защитить нас от нашего страха, безсознательно отключают эти ужасающие куски информации. Вот почему так тяжело удалить страшные мысли. Мы можем рационализировать и списать наши страхи на нелогичность, но что-то внутри скажет "не верю" и это еще больше усилит наш страх.

Бояться легко, бороться со страхом намного тяжелее. Вот почему страху так легко нас атаковать. Если Вы решили победить страх летать, значит у Вас появились серьезные причины для этого. Семья которая не может отправиться куда-то отдохнуть из-за того, что один из членов их семьи боится летать, оказывает на несчастного очень сильный прессинг. Конечно поступают так домочадцы не нарочно, но это приносит огромнейший вред. И результат, что семья никуда не поехала и влияние этого события еще больше усиливают прессинг. Кто-то кто боится пауков или высоты обычно не приносит таких проблем в семейное счастье, и поэтому окружающие относятся к такому страху терпимее. Но вернемся к тому несчастному, на которого семья, сама того не зная, оказывает очень негативное влияние. Если он еще в добавок ко всему рисует в своем воображении все эти картины авиакатастроф, то страх начинает прессинговать настолько, что вырваться из его лап уже не представляется возможным. Это еще больше ухучшает ситуацию и вызывает еще больше негативных мыслей, которые прочно закладываются в его памяти. Ухудшающаяся спираль может легко выйти из-под контроля. На первый взгляд, да и на второй ситуация может показаться безнадежной, но это не так.

Выход такой: необходимо реорганизовать негативную информацию на несколько кусочков и разложить в разных местах мозга. По кусочкам эта информация уже не кажется такой ужасной. И теперь берем отдельно каждый кусочек и боремся с ним. Как бы то ни было это необходимо делать тогда когда на Вас не действует никакой прессинг, ни аэропорт, ни перспектива ближайшего отлета. Именно так Вам необходимо начать действовать прямо сейчас. Это займет больше времени, чем Вы бы хотели, но зато это будет настолько действенно, насколько Вы даже не предполагаете.

Приобретите уверенность и Вас ждет успех. В борьбе со страхами очень важно иметь уверенность, поддержку и знания. А в качестве уверенности может быть полезна даже самоуверенность.

Администратор специально для AllExperts.ru
Дополнительная информация:

 

Эксперт


Корнаухова Анастасия Сергеевна

Информация

Предложение экспертам

Оплаченные ссылки

загрузка...
Copyright © 2007-2017 allexperts.ru | Разработка, продвижение и сопровождение сайта - ООО "Веб Решения"
Rambler's Top100